Kari Kanar

Sak i fo :

- 1 kanar

- Luil

- Sèl

- Poiv

- Zoinion

- Lay

- Tin

- Safran

Manièr fé :

- Koup lo kanar an morso

- Fé rozir lo bann morso kanar dan inn ti pé luil,

ék do sèl é poiv

- Kan lé roz, razout lo bann zépis :

- Lo zoinion, lay, lo tin é lo safran

- Bien mélanz tousala

- Razout in pé dolo ( i fo dolo i rokouv la viann )

- Lès kui si fé dou

- Kan lé kui, zot i pé manz ali avèk maï

é inn ti pé rougaiy tomat.

Kiltir Larénion